Il n'est jamais trop tard pour choisir d'être heureux
Séances individuelles
Je vous accueille à mon cabinet au 142 Rue Jean Cécille à Sotteville-Lès-Rouen. La Sophrologie est une thérapie brève. Il faut compter, en général, 8 à 12 séances pour atteindre son objectif. Mais tout est adaptable.
À propos des séances
Lors de votre première visite, vous répondrez à quelques questions afin de cerner votre problématique. Puis, je vous aiderai à formuler un objectif qui vous engage personnellement. Je vous expliquerai ensuite comment la Sophrologie va vous permettre d'atteindre cet objectif, les modalités pratiques des séances. Enfin, vous commencerez à expérimenter quelques exercices qui vous aideront à vous détendre. Cette première séance durera environ 1h15.
Les séances suivantes dureront 1h esuivront le même schéma, alternant temps d'échanges et temps de pratique.
Vous aurez des outils pour continuer à vous entrainer entre chaque séance (fiches de consignes, enregistrements audio), ce qui vous aidera à faire perdurer cet état de bien-être obtenu pendant la séance. Petit à petit, vous deviendrez autonome dans votre pratique.
J'attire votre attention sur le fait que la Sophrologie n'est pas une baguette magique !
C'est votre entraînement régulier qui sera la clé dans l'atteinte de votre objectif.
Tarif
50 € / Séance. La Sophrologie n'est pas remboursée par la Sécurité Sociale mais les mutuelles peuvent rembourser une partie de l'accompagnement.
